6 raisons qui peuvent expliquer une baisse d’intérêt sexuel chez un homme

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Avec le temps, les rencontres sexuelles peuvent diminuer, et des divorces peuvent également survenir. En outre, la libido peut diminuer chez certaines femmes et la frustration sexuelle peut prendre le dessus sur la relation. Les routines, les disputes et les obligations quotidiennes peuvent altérer la vie amoureuse et provoquer un manque de désir sexuel, mais les sexologues soulignent toutes les raisons pour lesquelles un homme peut ne pas vouloir faire l’amour avec sa femme.

Masturbation excessive, dysfonctionnement sexuel, éjaculation précoce, baisse de la libido masculine ou frigidité….. Quelles sont les véritables raisons pour lesquelles certains hommes éprouvent des difficultés à être intimes avec leur épouse ? Entre questions et frustrations, de nombreuses femmes se sentent abandonnées sexuellement par leur mari et s’inquiètent pour leur mariage. Habituellement, au début d’une histoire d’amour, l’attirance, la passion et les sentiments créent une vie sexuelle active et le partage de merveilleux moments sous le lit. Mais au fil des années, il arrive que cette passion s’estompe. Je suis trop fatigué, encore une fois, je n’en ai pas envie – ce sont toutes des phrases qu’un homme peut dire et qui peuvent blesser sa partenaire. Ils se demandent si leur partenaire est toujours attiré par eux, s’ils ne sont pas en couple ou s’ils ne ressentent plus rien pour eux. Afin de faire la lumière sur ce phénomène et de proposer des solutions pour augmenter l’appétit sexuel de l’homme et améliorer le plaisir pendant les rapports, des sexologues interrogés par Prévention nous éclairent sur ce sujet. Diminution possible du désir sexuel – Source : Journée de la femme word-image-12470

Un homme peut perdre son intérêt pour le sexe avec le temps

De nombreuses femmes peuvent être frustrées lorsque leur mari se désintéresse du sexe. Ce type de retrait peut être à la fois douloureux et autodestructeur, entraînant une perte d’estime de soi chez le partenaire. Si votre homme n’est plus d’humeur, que ses érections deviennent moins fréquentes et qu’il n’a plus envie de faire l’amour comme avant, vous pouvez avoir l’impression de ne pas respecter ses désirs. Elle peut développer des complexes sur son apparence ou son caractère et commencer à se comparer aux autres femmes. Elle peut également soupçonner son mari d’adultère et essayer de savoir s’il a des maîtresses. La société veut nous faire croire qu’il n’est pas normal qu’un homme ne veuille pas faire l’amour tout le temps, explique Cynthia Pizzulli, thérapeute relationnelle new-yorkaise. Donc si mon mari ne veut pas toujours du sexe, c’est que quelque chose ne va pas chez moi. Il n’a plus besoin de moi. Oh mon Dieu, c’est un désastre, nous allons divorcer, plaisante-t-il, avant d’expliquer qu’il est parfaitement normal que les relations sexuelles évoluent avec le temps et que l’excitation sexuelle initiale n’est pas toujours présente. Selon lui, les fluctuations de la fonction sexuelle sont particulièrement perceptibles dans les relations à long terme, comme un mariage de plusieurs années. Ainsi, si un conjoint semble moins intéressé par le sexe et que cela a un effet négatif sur son partenaire, il devrait en discuter avec lui et essayer de trouver des solutions pour améliorer sa vie sexuelle. Le manque d’intimité sexuelle est le problème d’un couple, pas d’un individu, dit-il, ajoutant qu’une femme ne doit pas se mettre en position de victime.

6 raisons pour lesquelles l’intérêt sexuel d’un homme peut diminuer

Pour aider les femmes à revigorer leurs relations et à raviver l’étincelle, les sexologues énumèrent 6 raisons expliquant le manque d’intérêt sexuel d’un homme :

1. A d’autres priorités

Une personne peut avoir des priorités différentes, source : Pinterest word-image-4658 Après quelques années de relation, la vie peut devenir trépidante et le sexe peut passer au second plan. Si vous avez un travail stressant, des enfants dont vous devez vous occuper ou des problèmes financiers, le sexe peut sembler moins attrayant. Si vous rentrez chez vous à la fin de la journée et que vous avez travaillé toute la journée, vous allez soit regarder la télévision, soit vous endormir, soit faire l’amour, explique Cynthia Pizzulli, qui ajoute que dans certains cas, dormir semble plus bénéfique. En outre, après le mariage, le sexe devient quelque chose de routinier et les hommes peuvent concentrer leur attention sur d’autres choses. Pour de nombreux hommes, le principal objectif après avoir fondé une famille est de pouvoir subvenir aux besoins de celle-ci, et il faut donc beaucoup de travail pour atteindre cet objectif. Il faut donc reconnaître que les priorités des hommes changent et que la fréquence des rapports sexuels peut varier tout au long du cycle de vie.

Que peut-on changer ?

Une fois que vous aurez compris que votre mari a peut-être d’autres priorités et qu’il ne consacre pas autant de temps au sexe, vous pourrez prendre des mesures pour essayer de trouver une nouvelle forme d’intimité dans votre relation. Si vous avez un emploi du temps chargé, vous pouvez aménager votre temps de manière à pouvoir programmer vos futures rencontres sexuelles pendant la semaine. Même s’ils manquent de spontanéité et de romantisme, les actes érotiques doivent parfois être planifiés, surtout si vous avez des enfants. Essayez de réserver un jour où vous n’êtes pas occupé et où les enfants ne sont pas à la maison pour vous adonner à l’érotisme.

A un problème de santé

Les problèmes de santé peuvent entraîner des problèmes sexuels – Source : Pinterest word-image-4659 Comme les femmes, les hommes peuvent également connaître des problèmes de santé en vieillissant. Le dysfonctionnement érectile ou le cancer de la prostate sont deux pathologies qui peuvent sérieusement affecter votre vie sexuelle. Selon Alyssa Dweck, gynécologue à New York, les troubles de l’érection poussent certains hommes à éviter les rapports sexuels à tout prix. Dans le cas d’un cancer de la prostate, une intervention chirurgicale peut être nécessaire, mais elle peut avoir de graves conséquences et changer votre idée de la sexualité. La première chose à comprendre est que le sexe ne se limite pas à la pénétration, dit le Dr Pizzulli. Embrasser, caresser et stimuler les zones érogènes peut augmenter la phase d’excitation et faire durer le plaisir plus longtemps. Donc, si votre partenaire a été diagnostiqué avec une maladie qui peut affecter votre vie sexuelle, soutenez-le et sachez qu’il existe d’autres façons de prendre du plaisir.

Que peut-on faire pour changer la situation ?

Avec l’aide d’un professionnel de la santé et le soutien de son partenaire, l’homme peut espérer retrouver la santé. Mais il faut parfois du temps pour retrouver une vie sexuelle satisfaisante. Dans cette optique, essayez de trouver de nouvelles façons de profiter du sexe et d’avoir un orgasme. Le thérapeute ajoute que vous pouvez demander l’aide d’un professionnel pour comprendre ce qui est érotique et intime dans votre relation lorsque la fonction érectile change.

3. La relation est devenue platonique

La routine peut prendre le dessus – Source : Pinterest word-image-4660 Si vous êtes dans une relation depuis 10, 20 ou 40 ans, votre relation peut devenir platonique et le sexe routinier. La familiarité crée le platonisme dans une relation, dit le Dr Pizzulli. Le couple perd la passion et l’excitation des premiers jours et s’enferme dans une routine. Lorsque les conjoints ont moins de rapports sexuels, ils deviennent au mieux des amis, au pire des étrangers. Si la lessive, la vaisselle et les soins aux enfants font partie des liens et du soutien d’un couple, trop peu de sexe peut entraîner une distance émotionnelle. Les hommes n’ont pas l’habitude d’être excités ; ils ont besoin d’être stimulés, explique Brandi Engler, psychologue spécialiste des relations et de la sexualité à Los Angeles.

Que peut-on faire pour changer la situation ?

Si une relation semble platonique, la meilleure façon d’animer votre vie sexuelle est de créer une bulle érotique et de vous livrer à de nouvelles expériences. Vous ne pouvez pas vous attendre à un érotisme immédiat si vous êtes avec le même partenaire depuis 30 ans, dit le thérapeute. L’érotisme est comme une promenade sur la plage. C’est quelque chose de chaud et de flou. C’est un jeu de rôle, c’est un langage sexy. C’est la façon dont vous agissez, dit-il. C’est pourquoi elle conseille aux femmes d’arrêter de penser rationnellement, de lâcher prise et d’écouter leur corps et leurs désirs intérieurs. Pour raviver la flamme, il faut parfois expérimenter de nouvelles fantaisies et vivre le moment présent sans se soucier du lendemain.

4. C’est tendu

Une personne stressée peut avoir des problèmes de fringales, source : Des seniors dynamiques word-image-12471 Le stress est un mal silencieux qui peut altérer la qualité de vie d’une personne. Le travail, l’argent et les enfants sont les trois principales sources de stress aujourd’hui. D’ailleurs, ce sont souvent ces trois facteurs qui conduisent à des conflits au sein d’un couple. L’anxiété et les conflits dans le mariage peuvent affecter le désir d’un homme pour sa femme et leur intimité sexuelle. Les hommes, comme les femmes, se retirent à la fois émotionnellement et physiquement parce que chaque coup provoque une blessure mentale qui prend de plus en plus de temps à guérir, explique Christine Milrod, sexologue et chercheuse basée à Los Angeles.

Que peut-on faire pour changer la situation ?

Si vous pensez que votre partenaire a du mal à apprécier le sexe à cause du stress, parlez-en de manière constructive. Essayez d’aborder le problème ensemble et comprenez les dommages que cela peut lui causer. Surtout, dites-vous que ce n’est que temporaire et que son appétit sexuel pourra être ravivé lorsqu’il sera de nouveau en forme. Vous pouvez lui conseiller de faire de l’exercice, de pratiquer des exercices de relaxation, de s’adonner à la méditation de pleine conscience ou de recourir à l’hypnose pour apprendre à lâcher prise.

5.  Il préfère que tu prennes le contrôle.

Certains hommes préfèrent qu’une femme prenne les devants, source : Lelo word-image-12472 Certains hommes préfèrent que leur femme prenne l’initiative pendant les rapports sexuels. Bien qu’ils fassent toujours le premier pas, ils peuvent se sentir mal à l’aise pour exprimer leurs désirs. Ainsi, en fonction du caractère de votre mari, vous pouvez déterminer s’il attend de vous que vous preniez l’initiative.

Que peut-on faire pour changer la situation ?

Je pense qu’au lieu de penser que les hommes doivent créer l’érotisme et qu’il leur incombe d’initier l’intimité sexuelle, vous pouvez simplement prendre les choses en main, conseille le Dr Pizzulli. Pour satisfaire vos désirs et raviver les flammes de votre relation, prévoyez des rendez-vous intimes et créez un espace érotique.

6. A une faible libido

Une faible libido peut perturber la vie sexuelle – Source : Une santé supérieure word-image-12473 Certains hommes souffrent d’une baisse de la libido et éprouvent un manque de désir sexuel. Beaucoup de mes clients masculins font état d’une baisse du désir sexuel en général, explique la psychologue Brandi Engler. Parfois, cela a à voir avec le fait de regarder des films pornographiques qui donnent une idée malsaine de ce qu’est la sexualité. Un homme qui peut se masturber régulièrement perd tout intérêt pour une relation physique avec sa partenaire. Ces hommes sont souvent moins intéressés par le sexe, mais ils peuvent toujours apprécier la sensualité ou même donner du plaisir à leur partenaire, explique le psychologue.

Que peut-on faire pour changer la situation ?

Pour améliorer la situation, vous devez trouver de nouveaux moyens d’éveiller le désir de votre partenaire. Essayez de nouvelles positions sexuelles, éveillez vos sens avec un massage, un parfum aphrodisiaque ou une musique douce, et offrez-vous des sensations inhabituelles pour alterner votre vie sexuelle. Toutefois, si vous ne parvenez pas à l’aider à retrouver le désir et que sa réponse sexuelle continue de faire défaut, vous pouvez prendre rendez-vous avec un spécialiste pour déterminer la cause du problème en faisant de la bienveillance la pierre angulaire de votre échange.Ce texte est sensible. Cliquez sur modifier et régénérer pour une nouvelle copie.. Read more about andropause chez l’homme and let us know what you think.

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