Une femme de 103 ans révèle que le vinaigre de cidre de pomme et les betteraves sont le secret de sa longévité

Une Française de 103 ans a révélé le secret de sa longue vie en bonne santé.

Fatigue. Maux de dos. Articulations douloureuses. Tous les symptômes du vieillissement, avec pour seule différence quelques années entre nous et nos grands-parents. Et malgré le fait bien connu que de nombreuses personnes vivent plus longtemps que jamais, c’est quelque chose qui est encore difficile à croire, n’est-ce pas ?

Le secret d’une longue vie se trouve dans l’humble tomate. Selon Madame Jeanne Calment, la personne la plus âgée du monde, née en 1875, le secret de sa longévité est un régime riche en légumes.

Quel est le secret d’une longue vie ? Pour vivre mieux et plus longtemps, notre alimentation joue un rôle essentiel. Une alimentation saine, variée et équilibrée fournit à notre corps un certain nombre de micronutriments qui sont bons pour son fonctionnement. Selon un article du journal américain Leavenworth Times, une femme de 103 ans affirme que le vinaigre de cidre de pomme et les betteraves rouges l’ont aidée à vivre plus longtemps.

De nos jours, de nombreuses personnes négligent la qualité des aliments qu’elles consomment et mangent à la hâte pour gagner du temps. Des emplois stressants ou de lourdes obligations sociales et familiales peuvent pousser certaines personnes à consommer des produits industriels et des aliments trop transformés. Lisez l’histoire d’une femme de 103 ans qui attribue sa longue vie au vinaigre de cidre de pomme et aux betteraves, comme le rapporte le Leavenworth Times. anne mary landauer – Source : Leavenworth Times word-image-15747

Parcours admirable d’un centenaire

Anna Mary Landauer, une habitante de Bayshore, a pu souffler ses 103 bougies et a été honorée par le maire David Brewer et le conseil municipal. Cette femme est devenue une icône locale grâce à ses expériences de vie. Elle est née Anna Mary Doege en 1918 et a déménagé à Bayshore après avoir épousé son mari, Joe Landauer, en 1943. Depuis, la centenaire est même devenue maire de la ville et s’implique dans tout ce qui touche à sa communauté. Anna est une personne qui a toujours essayé d’être gentille et qui a passé sa vie à traiter les autres avec gentillesse, a déclaré David Brewer lors de son discours. Elle aime également le patchwork, la couture, l’écriture et voue un grand amour à son église, Holy Angels, dont elle est membre de longue date, ajoute-t-elle. anne mary est vénérée par sa communauté – Source : Leavenworth Times. word-image-15748

attribue sa longévité au vinaigre de cidre de pomme et à la betterave

Anna Maria, qui a vécu plus de 100 ans, attribue sa longue vie au vinaigre de cidre de pomme et aux betteraves rouges. En fait, une femme suit strictement les conseils de son médecin pour prolonger sa vie et maintenir son excellente santé. Il recommande donc de boire chaque matin une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme diluée dans un verre d’eau. De même, mangez de la betterave au moins une fois par semaine. Au cours de la célébration, le centenaire a mis les résidents au défi de faire quelque chose de bien pour la communauté. J’ai commencé à la commission de planification et j’ai fini par devenir maire, dit-il. Quand j’ai emménagé ici, il y avait moins de 500 personnes qui vivaient à Bayshore, maintenant il y en a plus de 5000. Je remercie Dieu pour la bonté dont il a fait preuve à mon égard, a-t-il conclu.

Avantages du vinaigre de cidre de pomme et de la betterave

Le vinaigre de cidre de pomme est fabriqué à partir des sucres de la pomme. Au cours de la fermentation, ils sont transformés en acide acétique. Si de plus en plus de personnes prennent l’habitude de boire quotidiennement du vinaigre de cidre de pomme, c’est que cette épice présente de nombreux avantages pour la santé de l’organisme.

1.  Contre l’indigestion

Le vinaigre de cidre de pomme est un allié de taille pour ceux qui souffrent de troubles du transit. Il soulage les indigestions, comme la constipation et les flatulences, qui peuvent être très inconfortables. En effet, l’effet antibactérien aide à réguler la flore intestinale et le processus digestif.

2.  Aide à surmonter la perte de minéraux

Comme l’indique une publication de la Fédération française de cardiologie, l’hydratation pendant et après une activité physique est essentielle. En effet, l’activité physique entraîne une perte de sels minéraux qui doivent être reconstitués. Pour reconstituer ces éléments essentiels après un effort physique, il est utile de boire du vinaigre de cidre de pomme. Cette épice contient des minéraux comme le sodium, le phosphore, le potassium, le fer et le calcium et aide à reconstituer les forces de l’organisme.

3.  Régularise le taux de sucre dans le sang

Selon Florence Reynaud, Ph.D., le vinaigre de cidre de pomme est idéal pour réguler la glycémie. En effet, leur consommation bloque l’action des enzymes qui favorisent l’absorption des sucres. Ils sont sécrétés par des voies naturelles et protègent l’organisme des pics de glycémie.

4. Aide à perdre du poids et de la cellulite

Selon une étude in vivo, le vinaigre de cidre de pomme peut avoir un effet coupe-faim. Vous pouvez ensuite l’ajouter à une vinaigrette ou à une marinade pour favoriser la satiété. En outre, le jus de pomme fermenté se débarrasse de l’excès de graisse qui peut causer la cellulite, selon une deuxième étude. Betteraves – Source : Mamelons et pupilles word-image-15749 En revanche, ceux qui consomment régulièrement des betteraves savent que ce légume regorge de vitamines et de minéraux bons pour l’organisme. Les betteraves sont riches en vitamines A et C, en bêta-carotène, en fer, en sodium et en magnésium, et présentent donc de nombreux avantages pour la santé :

1. Aide l’organisme à neutraliser les radicaux libres

Grâce à sa teneur en flavonoïdes et en bétalaïne, la betterave rouge a un effet antioxydant. Grâce à ses composés phénoliques, il aide l’organisme à neutraliser les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire.

2. Réduit la pression sanguine

Selon une étude scientifique, la betterave peut abaisser la tension artérielle. En effet, la richesse en nitrates a un effet vasoprotecteur et permet de lutter efficacement contre l’hypertension artérielle, estiment les scientifiques.

3. Effet anti-inflammatoire

Parmi les nombreuses propriétés des betteraves figurent des propriétés anti-inflammatoires. Selon une étude publiée dans la revue Nutrient, cela est dû à la teneur en bétaïne, un pigment.

4. Protège contre l’anémie

L’anémie est un état caractérisé par un faible taux d’hémoglobine dans le sang, ce qui peut entraîner une faible saturation en oxygène. Selon une étude in vivo, les betteraves contiennent des vitamines et des minéraux qui ont un effet hématinisant et augmentent le taux d’hémoglobine. Cependant, d’autres études sont nécessaires pour confirmer ce résultat chez l’homme.Une Française de 103 ans a révélé la clé de sa longue vie, et c’est aussi simple que… boire du vinaigre de cidre de pomme et manger des betteraves.. Read more about santeplusmag.com facebook and let us know what you think.

Related Tags:

vinaigre de cidre dangervinaigre et hypertensionsanteplusmagsanteplusmag.com facebook10 signes cancerwww.santeplusmag.com wikipedia,People also search for,Privacy settings,How Search works,vinaigre de cidre danger,vinaigre et hypertension,santeplusmag,santeplusmag.com facebook,10 signes cancer,www.santeplusmag.com wikipedia,www.santeplusmag.com wikipédia,santé magazine

Previous Post Cette petite fille s’étouffe à mort lorsque sa mère meurt pendant l’allaitement
Next Post 14 signes qui indiquent que votre cœur ne fonctionne pas correctement